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儿童营养菜~虾仁鱼片炒鸡蛋

image.png我们家常做的一道菜家常菜,虾仁鱼片炒鸡蛋,今天宝贝又点名要吃,那就安排吧。

鲜嫩爽滑,营养美味,不止孩子爱吃,大人也喜欢。炒菜煎蛋最怕的是粘锅,还好我有GiPP居派不粘锅。

有些不粘锅只能用硅胶锅铲,也不能煮坚硬的食物,比如炒花甲等,一炒就花。这款锅靓彩耐钢铲不粘炒锅,钢铲也能使用,锅体持久不粘、轻烟少油,导热快受热均匀,锅身挺轻巧,对女生也很友好!

食材:

鸡蛋2个、虾仁120克、脆肉鱼片100克、红灯笼椒1块、姜和蒜头适量

image.png    虾仁开背,鱼肉切片

image.png放入盐、糖,料酒、白胡椒粉、生粉、油抓匀image.png   鸡蛋敲入碗里,放入盐、生粉水搅匀

image.png倒入姜片炒香,倒入鱼片、虾仁摊开大火炒1分钟,盛出来备用

image.png锅里放油烧热,倒入鸡蛋液,关火,定型出锅

钢铲也能使用,煎鸡蛋一点也不粘

image.png    放入姜丝蒜片炒香,倒入红灯笼椒

image.png倒入虾仁、鱼片、鸡蛋

image.png淋上少量淀粉盐水炒匀出锅

image.png撒上葱花点缀

image.png高颜值又鲜美的虾仁鱼片炒鸡蛋做好啦,小朋友超爱吃,鱼片记得去骨再炒哦

image.png这道菜特别适合孩子吃,营养丰富,而且容易消化和吸收

GiPP居派靓彩II耐钢铲不粘炒锅不挑炉灶,电磁炉、煤气灶、电炉、陶瓷炉等都能使用。而且这个颜值真的太高啦,做菜的时候用着这么好看的锅具真是一件享受的事情。